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Conexões no presente

Há carência de conexão no mundo das pessoas, diferente do mundo virtual.
O automático traz a falta de atenção para o outro, para a tarefa e os sentimentos são excluídos.

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Sobre

Gosto muito de pessoas, de entender os seus impulsos, frustrações e alegrias. Sou corredora há 10 anos e aproveito esse esporte para conhecer lugares e pessoas diferentes. Tenho paixão por cinema e natureza.

Sou coach (certificada pela International Coaching Federation) e consultora do Ecosocial. Trabalho com o desenvolvimento de líderes e equipes através do coaching, de workshops e palestras. Como professora da ESPM SUL leciono na pós-graduação as disciplinas de Liderança e Gestão de Equipes e Cultura Organizacional. Sou mestre em Antropologia das Organizações, tenho a Formação de Consultores da Adigo e sou aluna da Formação em Biografia Humana pela Associação Sophia. São 30 anos de trajetória profissional.

Publiquei os livros Ainda Temos Jeito – Uma nova atitude para o atendimento; VOCÊ – A diferença na era da relação; Amor com Amor se paga – A nova moeda no mundo do trabalho.

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Coaching

É um processo de auto desenvolvimento. Utiliza-se dos recursos internos de cada um, resgatados da própria biografia. Consideram-se as fases de vida do “performer”, os seus objetivos e expectativas de resultado. A visão e metodologia que utilizo é a da Formação de Coaches do Instituto EcoSocial, do qual sou membro. Sou certificada pela ICF (International Coaching Federation).

Conheça melhor alguma das áreas de atuação do trabalho de coaching:

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Conexões no presente

15.6.2018 | 17:31

Conexões no presente

                 A respiração nos traz para o presente. Toda vez que saímos do presente e nos pré ocupamos com o futuro, geramos ansiedade. Por outro lado, quando vamos para o passado, nascem as frustrações e os arrependimentos. Nosso cérebro é dominado por pensamentos sobre um tempo que não existe, ou seja, não servem para realizar nada,pois  tudo acontece no presente.

O que nos garante que estamos no agora é a consciência da respiração. Ao escutar o seu som, sentir o ar entrando nas narinas e os movimentos do tórax, do peito e ombros estamos exercitando viver o presente. É nesse lugar que construímos o sonho que está no futuro e aproveitamos as experiências do que já vivemos.

                    Em muitas horas do nosso dia nós não estamos presentes. A ansiedade é a prova disso. Ela mora no futuro, que pode ser até o minuto seguinte. O trabalho é forte concorrente da ansiedade e da desconexão, quando dele retiramos o sentir. Fazer atividades no automático é necessário, por exemplo, para escovar os dentes, dirigir, andar de bicicleta pentear os cabelos. Mesmo assim é necessário prestar atenção na ação. Agora, ouvir no automático é pendurar a placa  “volto já” enquanto o outro fala. É quando se escuta o outro, olhando ao mesmo tempo para o celular ou o computador: “pode ir falando que eu estou te ouvindo”.

                   Agora, se ao invés disso, for dirigida uma atenção, um olhar pode ser o início de uma conexão, uma conversa viva.

                   Há carência de conexão no mundo das pessoas, diferente do mundo virtual.

                   O automático traz a falta de atenção para o outro, para a tarefa e os sentimentos são excluídos.

                   Eu não ouvi o que ele falou, eu não vi que ele estava aqui, eu não prestei atenção em nenhum detalhe.

                     Como sair do automático?  Exercitando o presente. É preciso criar músculo de presente, dando funcionalidade para o ouvir, por exemplo. Se o ouvir tem um preconceito, um pré-julgamento sobre o outro, ele já é excludente. Dizem que é “ouvido seletivo”, o que para mim é desconexão, ouvindo a si mesmo.

                     Uma outra forma de desconectar é protagonizar o “dono da verdade”. É aquele que fala mais do que ouve porque tem mais experiência, porque é o chefe, o professor,o pai, porque sabe mais e pronto. Há, também, o intolerante. Aquele que ouve com pressa e interrompe qualquer raciocínio porque já sabe o que o outro vai dizer. Ele começa a ficar inquieto, impaciente e acha que todos são prolixos. Alguns até pedem para que o outro seja mais objetivo.

                     Outro fator de falta de presença é o medo. Diferente dos animais que só têm medo quando enxergam o seu perseguidor, nós temos memória. Assim, temos medo do que não está acontecendo, mas que supomos que acontecerá e isso nos paralisa.

                      Quais as possibilidades do presente? Desenvolvimento, criação, inovação, relações saudáveis, sentimentos autênticos, liberdade, conexão.

                      Então, antes de coordenar ou de participar de uma conversa, uma reunião é preciso, além de organizar a pauta de assuntos, preparar uma pauta emocional do presente. Como está o estado da nossa alma quando se entra naquele lugar. Como os sentimentos estamos levando? E com esses sentimentos que a reunião será boa, produtiva, participativa? Isso é conexão consigo mesmo, com o presente. É ter sustentabilidade no papel que se exerce, avaliando o impacto que causamos nos outros.

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15.3.2018 | 14:07

12:30 – manhã de conversas autênticas.

Término do encontro 1 do Coaching Biográfico em Grupo.

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Agenda 20.03 ESPM

12.3.2018 | 14:26

Agenda 20.03 ESPM

Dia 20 de março, às 19h, vou estar na ESPM falando sobre PRESENÇA. Quanto tempo a gente perde pensando no ontem e no amanhã? Ocupando a mente com o que não existe nós deixamos de aproveitar as oportunidades que acontecem, exclusivamente, no hoje.
Faz sentido?
Então, te encontro lá. http://www2.espm.br/eventos/carreira-em-debate-0

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